Rolfing y Yoga

Tendencias en Rolfing y Yoga

El Rolfing y la yoga se complementan entre sí a la hora de mejorar la estructura, el equilibrio y la flexibilidad. La Dra. Ida Rolf fundadora del Rolfing utilizó la yoga para mejorar nuestra comprensión de la estructura humana. ¿Sabías que el Hatha Yoga influyó a la Dra. Ida Rolf en su descubrimiento del Rolfing?

Cuando la Dr. Ida Rolf era una madre joven, antes de que ella empezara a practicar el Rolfing, utilizó la yoga para hacer frente a sus problemas de espalda relacionados con una escoliosis. En la década de 1930, estudió yoga con Pierre Bernard, un profesor de yoga en Nyack, New York. La Yoga por aquel entonces era considerado como algo ajeno a la cultura nacional, y había muy pocos maestros disponibles en los U.S.A., por tanto Ida Rolf era cautelosa cuando hablaba a sus estudiantes de la yoga. Dice Jeff Linn, Rolfer y bibliotecaria, "La Dr. Rolf declaró que el yoga era el mejor sistema de ejercicios jamás concebido si el estudiante trabajaba con un buen profesor","Si el maestro no era bueno, entonces podría causar graves daños a largo plazo. "

Durante los últimos setenta años el interés en la yoga ha crecido sostenidamente en el Oeste, y ahora hay muchos instructores expertos enseñando una variedad de tradiciones yóguicas. El estudio de la yoga, la osteopatía y la homeopatía por parte del personal de la Dr. Rolf contribuyó a la evolución de sus principios del Rolfing. Ella alineó su visión del Rolfing con los objetivos de la yoga, "un sistema físico que enriquece el cuerpo del estudiante, la mente y el bienestar espiritual a través de una comprensión del equilibrio estructural".

Dice Rosemarie Feitus Rolfer, en la introducción a su libro, "Ida Rolf conversaciones: Acerca del Rolfing y la realidad física”:"La Dr. Rolf siempre investigó aquello que era nuevo y nunca tuvo miedo de lo que aprendía y utilizaba", "En esos años de práctica y discusión de los principios del yoga, (Dr. Rolf) fue sentando las bases de su futura método, que los cuerpos necesitan estirarse y ser equilibrados, y que un cuerpo equilibrado dará lugar a un mejor ser humano, "dice Feitus. "Poco a poco se dio cuenta de que los asanas no posibilitaban un incremento de la longitud y la separación de las articulaciones ya que en demasiados casos se observó que las superficies articulares seguían contraídas. Se necesitaba algo más. "Algún tiempo después, nació el Rolfing”.

El Rolfing trabaja principalmente de dos maneras, con las manipulación manual y la educación para el movimiento. Esto cambia físicamente cambia la estructura del cuerpo y energéticamente mejora el movimiento y la función. La Yoga y el Rolfing trabajan sutilmente con la energía interior y exterior del cuerpo. Echemos un vistazo a la respiración, y cómo el Rolfing trabaja con la energía. A veces el estrés nos corta el aliento, por lo que respiramos más tensamente. Al dirigir el aire por todo el cuerpo, el Rolfing puede ayudar a aliviar la tensión y aumentar los niveles de energía.

Los objetivos más comunes por los que la gente se inclina hacia el Rolfing y la yoga son:

1. para aliviar la tensión crónica o aguda o el dolor

2. para aumentar la flexibilidad o la coordinación

3. para mejorar la postura y la alineación

4. para aprender a relajarse y obtener un mayor conocimiento del cuerpo

5. para compensar los efectos perjudiciales del envejecimiento

6. para liberar bloqueos emocionales almacenados en el cuerpo

7. para tener más energía y resistencia

8. para encontrar un alivio a los problemas respiratorios

- "Cuerpos, la Salud y la Conciencia, por Speigel Rosie, SRG Publishing, 1994

all photos are provided by The Rolf Institute®



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