12:38 Daniel Enriquez de Guevara

La dieta y el ejercicio ayudan a no recuperar el peso perdido

Por Shereen Lehman
5 jun (Reuters) - Los programas que incluyen dieta y
ejercicio ayudan a las
personas que adelgazaron a no recuperar el peso perdido, según
demuestra una revisión de estudios previos. Y el fármaco
Orlistat también sería efectivo en altas dosis.
Más de un tercio de los adultos de Estados Unidos es obeso y
la obesidad eleva el riesgo de padecer cardiopatías, diabetes
tipo 2 y algunos cánceres. Adelgazar, y no volver a engordar,
reduce esos riesgos.
"Es posible adelgazar sin recuperar el peso perdido con
cambios en la alimentación y la actividad física, aun en los
adultos con enfermedades asociadas con la obesidad. Ahora
existen programas efectivos para lograrlo", dijo el equipo de
Stephan Dombrowski, de la Universidad de Newcastle, Reino Unido.
Los autores reunieron información de 45 estudios sobre 7.788
adultos que habían perdido el 5 por ciento de su peso corporal.
Los estudios habían monitoreado la capacidad de no recuperar el
peso perdido en un año como mínimo.
Cuarenta y dos estudios habían incluido una fase inicial de
adelgazamiento. Sus participantes perdieron unos 12 kilos.
El equipo observó que los que habían participado en
programas con dieta y ejercicio recuperaron 1,5 kilos menos al
año que los que no habían recibido ayuda extra o sólo habían
realizado el tratamiento habitual.
Combinar Orlistat con los cambios conductuales hizo que los
participantes recuperaran al año 2 kilos menos versus placebo.
El fármaco fue más efectivo a altas dosis, según publica el
equipo en BMJ, pero con efectos adversos gastrointestinales.
Lori Rosenthal, dietista del Centro Médico Montefiore,
Bronx, Nueva York, opinó que los resultados coinciden con
estudios previos y consideró "interesante" que los autores
utilizaran datos de varios estudios.
"Es muy bueno que hayan incluido tantos estudios distintos,
pero es demasiada variedad y los estudios en el largo plazo no
aparecen, es decir, más allá de los 24 meses", indicó.
"Las intervenciones como la dieta y el ejercicio son
importantes para no volver a engordar", señaló Rosenthal, que no
participó del estudio. Dijo que los participantes que habían
abandonado los programas no siempre aparecieron representados en
los resultados finales, lo que pudo haber sesgado los resultados
de la revisión.
FUENTE: BMJ, online 14 de mayo del 2014.

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