Reeducación Postural Global. Bases esenciales

REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBAL R.P.G. Es un método de terapia corporal descrito por su creador, P. Souchard, en su obra "Le Champs Clos" escrita en 1.981 después de 15 años de investigación en el campo de la Gimnasia Postural. Actualmente hay más de 5.000 especialistas diplomados en esta disciplina en el mundo. BASES ESENCIALES  Las funciones hegemónicas del cuerpo: respiración, alimentación y movimiento, son realizadas por la musculatura estática con el consecuente peligro de sobrecarga.  La R.P.G. produce contracciones isotónicas excéntricas de la musculatura estática y concéntricas de la musculatura dinámica.  La R.P.G. es un método propioceptivo de inhibición. ¿ESPALDA DEBIL? La musculatura posterior del cuerpo tiene una misión esencial: la de permitirnos permanecer erguidos.  Cuando estamos en pie, nuestros músculos posteriores actúan contrayéndose. Si, además, realizamos algún esfuerzo con nuestras manos y brazos, aún deben esforzarse más. Dejamos de tener la espalda erguida cuando nos acostamos. En ese momento, nuestros músculos posteriores pueden descansar. Sin embargo, durante unas 16 horas al día esos músculos están actuando, tensándose.  Semejante tarea no puede realizarse con una musculatura "débil" como algunos pretenden. Las molestias, los dolores de espalda, nuca, etc., son siempre la consecuencia de una musculatura posterior demasiado fuerte y que presiona en exceso sobre las articulaciones y los discos intervertebrales. No es casualidad el hecho de que los problemas musculares aparezcan siempre en la parte posterior del cuerpo. En conclusión, "débil", cuando se trata de espalda, sólo puede ser una metáfora para querer decir rígida, carente de capacidad elástica. Fortalecer aún más la espalda dolorosa porque se la tiene por débil sólo conduce a mayor rigidez y, por tanto, a mayor dolor. La causalidad El encadenamiento muscular El cuerpo es una totalidad funcional integrada. El aparente sencillo acto de caminar, por ejemplo, implica un complejísimo proceso de coordinación neuro-muscular. Podemos estudiar en anatomía el funcionamiento de tal o cual músculo, analizarlo finamente; pero no entenderemos nada si no alcanzamos una visión sintética, aquella que ve la interrelación de los músculos entre sí para lograr realizar una función corporal. Los músculos están organizados. Su organización adopta la forma de cadena muscular. Cuando actuamos sobre un eslabón, todos los demás eslabones de la cadena se ven afectados. Si sólo nos fijamos y tratamos terapéuticamente la zona en la que aparece el síntoma: dolor, deformación, torsión, etc., sólo logramos un alivio provisional. Mientras la causa del síntoma esté en otro lugar de la cadena muscular y no seamos capaces de hacerla desaparecer, el síntoma, la patología, no desaparecerá. Esta es la razón por la que un buen número de terapias corporales son ineficaces: carecen de la necesaria visión global de la dinámica muscular. La enfermedad no existe Sólo los enfermos son reales. Cada persona es un mundo: tiene una sensibilidad propia, una historia corporal diferente y, por consiguiente, responde a los estímulos de una manera personalizada. La lesión corporal es, con frecuencia, el resultado de disfunciones que van produciendo sus efectos nocivos, incluso durante años, hasta que un día se manifiestan en forma dolorosa en el otro extremo de la cadena muscular en la que se originaron.    En esos casos, la causa no se conoce o ha sido olvidada. Un pie, por ejemplo, sufre un esguince doloroso que produce una serie de retracciones, rotaciones, etc., encaminadas a evitar el dolor. Si el dolor persiste durante un tiempo, la deformación defensiva se fija y, años después, puede manifiestarse como un dolor cervical sin causa aparente. El especialista en R.P.G. siempre investiga a cada persona en particular buscando las causas últimas de sus perturbaciones. Reeducación Postural Global R.P.G La R.P.G. no se llama así porque corrija "las malas posturas" -cosa que también hace, por cierto- sino porque realiza su acción terapéutica a través de posturas corporales por medio de las cuales efectúa una corrección global de las cadenas musculares y un ajuste preciso del cuerpo de acuerdo a la normalidad de sus ejes anatómicos. Las sesiones de R.P.G. duran 50 minutos generalmente. Si la lesión o disfunción no es grave, una sesión semanal será suficiente. Desde los siete años de edad cualquier persona puede ser tratada ya que se trata de un método suave y progresivo. Indicaciones:  Escoliosis, Hiperlordosis, Hipercifosis.  Patología dolorosa de la columna (cervialgia, dorsalgia, lumbalgia, ciática y alteraciones sacrolíacas).  Rigidez y dolor articular (artrosis, reuma, espondilitis).  Alteraciones de la biomecánica de la estática (acortamiento de las cadenas musculares).  Alteraciones de la biomecánica de la marcha (pies cavos y planos, hallus valgus, rodillas valgas y varas).  Alteraciones de la biomecánica de la respiración (bloqueo inspiratorio, pecho hundido).  Alteraciones de la biomecánica del miembro superior (adormecimiento, hormigueos, hombro congelado, escápulas latas, hombros elevados).  Contracturas, cansancio y calambres musculares (hipertonía muscular, stress).  Cefaleas, vértigos, tortícolis de origen mecánico.  Recuperación de la elasticidad muscular y corrección de la morfología corporal.