Las artes y el método Feldenkrais

ARTICULO 16 | Diciembre 2009

En varias escuelas de arte el Método Feldenkrais ya es parte de la curricula.  Tal es el caso de la formación de músicos y bailarines que brinda  la Sociedad Liszt-Kodály de España.

El Método Feldenkrais  ofrece herramientas del área de las neurociencias que permiten tomar conciencia de la imagen que cada uno  tiene de si mismo y que facilita la diferenciación con mucha claridad,  de distintas partes del cuerpo en la acción.  Esto no es poca cosa. Sabemos que tenemos   partes de nuestro cuerpo que no están vivas, presentes.  Nos fue dado todo para que estén integradas pero estamos prisioneros de esa situación y no logramos conectarlas entre sí. Por qué? Qué fue pasando a lo largo de nuestras vidas que fuimos perdiendo esa espontaneidad y libertad de movimiento que tienen los niños donde claramente se observa que todo el cuerpo acompaña a las intenciones de la acción?

Lo habitual es que en  la vida adulta solemos repetir los mismos movimientos y emociones y llegamos a las mismas frustraciones.

Feldenkrais decía que el hombre ha sido creado para ser creativo y no para quedar fijado en repeticiones.
Si el ser queda retenido en los mismos patrones entonces no puede tener la  adaptabilidad necesaria a las diferentes situaciones que presenta la vida. Tampoco  puede ser  creativo ni evolucionar satisfactoriamente en todo lo que potencialmente podría.
El movimiento es el medio que nos ayuda a activar nuestros recursos para tomar conciencia y mejorar la gestión de nosotros mismos ya sea en el aprendizaje como en la vida cotidiana. Actualmente los biólogos han demostrado que el cerebro se activa tanto por la imaginación como por el movimiento. Y esto es lo que Feldenkrais descubrió hace más de 60 años. Una revolución en el area de las neurociencias.

El movimiento tal como es experimentado en el Método Feldenkrais desarrolla la conciencia, refinando la percepción de una manera cada vez más clara y precisa. Es así como genera la libertad necesaria para elegir entre diferentes posibilidades. Facilita la variedad de opciones.
Cada pensamiento y cada emoción se expresa en el tono muscular, en la respiración y en nuestra sensación de estar livianos o pesados.

Moshe Feldenkrais decía que ayudaba a la gente a sentir, a percibir aquello que ellos percibirían si pudieran hacer lo que no pueden. Pone en foco y y facilita la  observarvación  de cuales son las limitaciones en el movimiento y abre las compuertas para que fluya.

La persona que experimenta el método se percibe a sí mismo en acción, en  completa relación con sí mismo. Moviéndose en la  vida cotidiana sin esfuerzo, sintiéndose erguido de manera natural y espontánea y siendo eficiente y elegante en su quehacer.

Puede notar que tiene una relación dinámica con sus sentidos, emociones como también con el entorno.

Quizás la intención de enseñar el método a los artistas sea acercarlos un poco más al deseo profundo de ayudarlos a formarse como  personas más erguidas, creativas, adultas e independientes para que esa actitud luego pueda volcarse a la vida profesional.

Diana Romano,
Docente del Método Feldenkrais
de la Sociedad Liszt-Kodály de España 
 Para más información consultar Centro Kinésico Integrado

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