La posición erecta y la fuerza de gravedad

ARTICULO 14 | Diciembre 2007

Desde el punto de vista de la evolución de la especie tres elementos facilitaron la posición erecta y el pasaje de mono a hombre primitivo:

a) la formación de la lordosis (curva) cervical
b) la formación de la lordosis lumbar
c) y como consecuencia de esta última, el cambio del ángulo sacro-lumbar conformándose así una nueva posición de la pelvis.

A partir de esta posición erecta comienza un desarrollo de funciones y habilidades corporales que le permitieron al hombre primitivo mayor autosuficiencia en relación a su autopreservación (son aquellas acciones relacionadas con la posibilidad de trabajar, conseguir los alimentos, agruparse, reproducirse) aumentado las probabilidades de seguridad y supervivencia.

Esta nueva condición está dada por varios factores:
 
a) La cabeza está en posición vertical y por lo tanto puede rotar en el espacio y dominar el horizonte.
b) El esqueleto está posibilitado de organizar su accionar alivianando la actividad de los músculos. Con un mínimo esfuerzo de organización estará en condiciones de cambiar sus frentes. Simplemente disminuyendo el momento de inercia del movimiento.
c) El centro de gravedad está en su punto más alto (entre 3 y 4ta. lumbar) y es así que en cada paso que se da al caminar se recupera la estabilidad y el equilibro rápidamente, pudiendo ir en cualquier dirección sin una reacomodación previa del movimiento. Esta condición da lugar a la eficiencia.

Pero esta no es la única realidad, en casos de personas con movimientos limitados y de poca habilidad se podrá observar que sus flexores despliegan demasiada actividad y los extensores están exageradamente inhibidos.

Sin embargo estos desajustes que causan dolores o impiden que los movimientos sean fluidos y espontáneos se pueden revertir. El Método Feldenkrais analiza exhaustivamente las posibilidades de conexiones en los movimientos del ser humano a través de cientos de lecciones que mejoran y reconectan las vías neuromotoras con mayor eficacia.

Diana Romano,
Docente del Método Feldenkrais
de la Sociedad Liszt-Kodály de España 

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