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過度曝曬 小心皮膚癌

端午過後，天氣進入較炎熱階段，皮膚曬傷、散熱不良引發的健康問日益增加。北市聯醫皮膚科醫師陳建宇指出，雖然黃種人皮膚癌機率比白人低，但還是要避免長時間在無防護的情況下曝曬。

美國布朗大學研究人員指出，年輕時的過度曝曬或曬傷增加日後皮膚癌的風險。研究人員追蹤逾十萬名民眾達二十年，發現如果在十五至二十歲間曬傷五次或以上時，日後皮膚癌風險增加，尤其是惡性度高的黑色素瘤。

布朗大學皮膚醫學教授阿格瑞·魁瑞西表示，研究發現黑色素瘤與年輕時的曝曬特別相關。年輕時過度曝曬的後遺症可能在稍年長時顯現。無論未成年或成年以後的過度曝曬對皮膚都是傷害。

此外，正常人體生理機能，在濕熱或悶熱的環境中，當體溫上升時，身體會藉由排汗及加快呼吸的生理調節反應以散熱降低體溫。不過，若體溫急速上升，但身體調節體溫的能力失常，加上水分的補充不足，散熱功能易失調。同時，頻繁進出高溫室外與低溫冷氣房，可能引起不適。身體微血管和毛細孔會自然擴張散熱，若突然進到冷氣房內，雖然溫度下降，但也可能會造成微血管快速收縮，讓體內的熱不能正常排除，尤其如果大量出汗沒有擦乾，頭頸部又無衣物遮蔽，很容易就會造成頸肩背脊僵硬，甚至頭痛、散熱不良等情形。

從高溫室外進入室內時，醫師建議最好先把汗水擦乾，避免冷氣直接吹到頭頸部，同時儘量維持室內外空氣流通。