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¿No ve este boletin correctamente? Vealo en su navegador. El Oráculo Ayurvédico Febrero 2011 ¡Bienvenidos! Visítanos en Facebook Concepto del mes Los atributos del fuego son... Caliente, seco, ligero, móvil, sutil, estático, fluido, agudo, áspero y claro. Los siguientes aumentan las cualidades del fuego dentro de nuestro cuerpo y nuestra mente: Las especias, el sol, los sabores picante, agrio y salado, los colores rojo, amarillo y naranja, el ejercicio. Trataka: una terapia de fuego Trataka, es una técnica Shatkarma (ejercicio de purificación interno) para entrenar la mente, cuyo nombre significa "fijar la mirada" y nos da un indicio de cómo se lleva a cabo. Es un ejercicio de concentración practicado por los adeptos del Yoga. Se practica fijando la mirada sobre un objeto externo(muchas veces en la luz de una vela), sin parpadear, hasta que los ojos lloren ligeramente. Su objetivo es la estimulación de los músculos de la vista, la concentración de la mente y el desarrollo de la mirada interior. Efectos de Trataka La fijación de la mirada limpia los ojos de impurezas o enfermedades. Estimula el Ajna Chakra. Favorece la concentración y la meditación. Favorece el despertar de la fuerza vital (Prana Shakti), la fuerza mental (Manas Shakti) y la energía espiritual (Kundalini Shakti). Estimula el flujo de la energía de los tres nadis principales. Calendario de eventos 17 de febrero Seminario en Los Ángeles Ayurveda para el hogar: Creando tu propio ambiente de sanación Ubicación:  Los Ángeles, CA (Cerritos) Instuctor:  Mary-Alice Quinn 7pm - 8:30pm      Curso de certificación en Masaje Ayurvédico y Terapias corporales    Primavera: 4-8 de abril (inglés) Verano: 11-15 de julio (inglés) Las fechas de los cursos en Latinoamérica se anunciarán pronto!  Instructor: Ragaia Belovarac y la facultad de CCA  Ubicación: CCA, Nevada City Este programa provee 35 horas de entrenamiento práctico en Abhyanga con uno y dos profesionales (masaje ayurvédico) junto con Shirodhara (un tratamiento de aceite caliente sobre la frente) y Svedana (terapia ayurvédica de vapor herbal). Los participantes trabajarán en grupos de tres, dando y recibiendo terapias. Este programa está abierto a los estudiantes de Ayurveda como la primera parte de la certificación de especialización en Pancha Karma y para los estudiantes que han completado o están matriculados en nuestro curso de fundamentos. Curso de Certificación en Yoga Nidra    14-16 de abril de 2011 (inglés) Instructor: Dr. Marc Halpern Ubicación: Sivananda Yoga Retreat (Nassau, Bahamas) Yoga Nidra es la manera más simple y efectiva de acceder de manera personal a nuestro propio cuerpo sutil y restaurar el flujo apropiado del prana. Al  hacer esto, activamos el increíble poder de autosanación que posee el cuerpo. Este curso en particular nos instruye sobre cómo usar la atención consciente y la relajación profunda como una herramienta de curación y luego como enseñarle a otros a hacer lo mismo. Durante estos tres días nos relajaremos profundamente, nos sanaremos y aprenderemos dando y recibiendo terapias. Para registrarse: Llame al 1-866-446-5934 o escriba al correo electrónico nassau@sivananda.org "El Dr. Halpern tiene un gran entendimiento intuitivo sobre la posición de cada persona en su recorrido personal." – Rachel Persaud (Radha), Canadá “El Dr. Halpern es un gran sanador. Al sentarme junto a el  llore de felicidad, algo que no hacía en años.” – Mayume: Japón Certificación en terapia de Yoga Ayurvédica 18-27 de abril de 2011 Instructor: Dr. Marc Halpern Ubicación: Sivananda Yoga Retreat (Nassau, Bahamas) Este programa de entrenamiento residencial de diez días, está diseñado para los practicantes de Yoga, profesores de Yoga y todos aquellos con una trayectoria en las artes curativas. Los participantes que enseñan yoga, aprenderán a adaptar las clases de Yoga a las necesidades específicas de cada individuo. Ellos podrán suministrar una instrucción más profunda con respecto al uso de asana,pranayama, cantos y meditación para la curación basados en los principios ayurvédicos. Para aquellos que están involucrados en otras artes curativas, el curso les provee un viaje personal introspectivo, permitiéndole a cada persona explorar su propia constitución ayurvédica y crear un estilo de vida que lleva a la paz y la sanación interior. Para registrarse: Llame al 1-866-446-5934 o al correo electrónico nassau@sivananda.org “El curso le dio un nuevo significado y profundidad a la práctica de Yoga que he estado haciendo durante 36 años." – Joanne Lutz, MSW., LICSW. "Cada profesor de Yoga querrá tener este curso como parte de su experiencia." – Christianne Valdes Rincón Herbal Guggul Commiphora Mukul Rasa: Amargo, picante Virya: Caliente Vipaka:  Picante Dosha:  VK-P+ (en exceso) Acciones principales:  Alterador, anti-inflamatorio, dipana, adelgazante, expectorante Usos principales: Artritis, reumatismo, gota, desordenes del sistema nervioso, diabetes, obesidad, bronquitis. La mejor medicina para las condiciones artríticas. Su subscripción... Reenviar a un amigo Convocatoria de becas para el año 2011 Aplique para una beca Becas por necesidad económica disponibles de $500, $750, $1000 US Diríjase a nuestra página web y llene el formulario hoy mismo Cita del mes  Palabras sabias del Buda "Habla sólo si lo que vas a decir es  verdad, es necesario, y es amable". La práctica Ayurvédica Un profesional de Ayurveda exitoso debe establecer un espacio de compasión y de amor incondicional para cada uno de sus pacientes. Sólo así, tendremos la confianza para recibir su apoyo. Libro recomendado   La guía Ayurvédica de la dieta y la pérdida de peso por Dr. Scott Gerson, M.D. Este extraordinario libro presenta un enfoque probado con el tiempo, basado en principios médicos y sencillos para la pérdida y mantenimiento de nuestro peso ideal. Viendo el cuerpo como una manifestación única de cada persona, Ayurveda es la clave para establecer el estado natural de equilibrio del cuerpo. Además de ser una vía muy potente y eficaz para la pérdida de peso, Ayurveda nos permite fortalecer nuestra inmunidad, prevenir enfermedades y lograr niveles de bienestar que nunca creímos posible. El Dr. Gerson nos da una guía práctica para llegar a la salud óptima y controlar nuestro peso (disponible en inglés).